Título: Pilates con balon. Manual de trabajo (Tapa blanda)

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

ISBN13: 9788479025113

ISBN10: 8479025115

Fecha de publicación: 24-05-2005

Número de páginas: 128

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