Título: Artes marciales: el arte secreto de la salud y la buena forma física (Tapa blanda)

Las artes marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patada y puñetazos: su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilísimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de las Artes Marciales. Así, partiendo de las tradiciones más antiguas, destilan información práctica y simples ejercicios de respiración, alineamiento corporal, fuerza y flexibilidad, presentándolos de manera accesible para cualquier lector aunque nunca se haya iniciado en el estudio de tales disciplinas.

ISBN13: 9788478132126

ISBN10: 8478132120

Fecha de publicación: 16-12-2000

Número de páginas: 256

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