Título: Deliciosamente cíclicas: Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual (Tapa blanda con solapas)

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

ISBN13: 9788418820717

ISBN10: 8418820713

Fecha de publicación: 21-09-2022

Número de páginas: 184

Tienda	Precio	Enlace
El Corte Inglés	18,95€	Comprar